HƯỚNG DẪN PHA TRÀ ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO ĐÚNG CÁCH.

Đông trùng hạ thảo có thể được chế biến thành nhiều dạng khác nhau nhưng pha trà vẫn là đơn giản và tiện dụng nhất. Loại trà này vừa thơm ngon, dễ uống, mùi hương dịu  mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha trà đông trùng hạ thảo đúng cách và chuẩn chỉnh để có thể phát huy được hết tác dụng tuyệt vời của nó…

 

Tác dụng của đông trùng hạ thảo?

Trước hết, để có thể pha trà đông trùng hạ thảo ngon và đúng cách, hãy tìm hiểu về công dụng của của chúng. Đông trùng hạ thảo có tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe của mỗi chúng ta, loại thảo dược này được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh cũng như tăng cường sức khỏe rất nhanh cho người sử dụng.

Dưới đây là một số tác dụng của đông trùng hạ thảo:

• Nâng cao sức khỏe thể chất.

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm tác động của nấm đông trùng hạ thảo trong các hoạt động thể chất của chúng ta. Kết quả thử nghiệm cho thấy loại thảo dược này có khả năng cải thiện sự chuyển hóa năng lượng trong các tế bào sống. Hơn nữa, nó còn cải thiện khả năng chịu đựng khi bạn tập thể dục ở cường độ cao.

Đông trùng hạ thảo.

Nếu bạn là người thích vận động hoặc phải làm những công việc ảnh hưởng nhiều đến thể trạng của bản thân thì đông trùng hạ thảo là một trong những thức uống cần thiết mà bạn nên có.

• Chống lão hóa và làm đẹp da đối với phụ nữ.

Nỗi lo lắng hàng đầu của của chị em chúng ta đó là nám, tàn nhang và nếp nhăn để lại tuổi tác. Các nghiên cứu về đông trùng hạ thảo lâm sàng gần đây cho thấy, hoạt chất CM-hs-CPS2 trong dịch chiết của loại thảo dược này có tác dụng chống oxy hoá và làm giảm quá trình tích tụ sắc tố xấu trên da.

Hàm lượng lớn các vitamin C, vitamin E và vitamin K hỗ trợ làm mờ nếp nhăn, tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da căng mịn, tươi trẻ.

Đông trùng hạ thảo còn giúp chị em chúng ta gìn giữ tuổi xuân bằng cách làm chậm thời kỳ tiền mãn kinh và hạn chế được các bệnh lý do thời kỳ này gây ra.

• Cải thiện tình trạng sinh lý ở cả nam và nữ, chống liệt dương, kích thích cương dương.

Rất nhiều nghiên cứu về đông trùng hạ thảo giúp cải thiện tình trạng sinh lý ở cả nam và nữ.

Loại thảo dược này giúp ngăn ngừa tối đa các vấn đề liên quan đến sinh lực ở phái mạnh: giảm ham muốn, liệt dương, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương..

Đối với nữ giới, đông trùng hạ thảo còn giúp điều hòa nội tiết tố, nỗi lo hiếm muộn và các bệnh sinh lý.

• Hỗ trợ và ngăn ngừa các bệnh điều trị liên quan đến thận.

Nguyên nhân của việc suy thận cấp và mãn tính, sỏi thận và các bệnh liên quan đến thận chủ yếu là do nồng độ 17-ketosteroid và 17-hydroxy-corticosteroid trong cơ thể giảm sút, việc sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ giúp nồng độ này tăng đều và chúng ta có thể tránh cũng như cải thiện các vấn đề liên quan đến thận.

Hướng dẫn cách pha trà đông trùng hạ thảo?

Hiện nay việc người tiêu dùng mua và sử dụng đông trùng hạ thảo đang trở nên rất phổ biến, nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết dùng đúng cách để giúp đông trùng hạ thảo có thể phát huy hết công dụng của nó.

Dưới đây là một vài hướng dẫn chi tiết về cách pha trà để có thể phát huy hết giá trị dinh dưỡng của loại thảo dược này :

Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi.

Pha trà đông trùng hạ thảo tươi

• Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm:

Cho 5 – 7 con đông trùng hạ thảo tươi (tương đương với khoảng 1 gram). Chúng ta nên cắt thành từng khúc nhỏ thay vì để nguyên giúp trà dễ ngấm và đậm đà hơn.

Chuẩn bị thêm một vài dược liệu: táo đỏ, linh chi, lạc tiên, hoa hồi, quế hương, … để tăng giá trị dinh dưỡng cho tách trà. Có thể thêm mật ong để trà dễ uống hơn.

Nước ấm trong khoảng 65 – 70 độ.

• Cách pha trà đông trùng hạ thảo tươi theo các bước như sau:

Dùng khoảng 20ml nước nóng tráng ẩm pha trà rồi đổ đi.

Cho các nguyên liệu trên vào ấm, rồi thêm nước tráng qua một lượt

Rót nước vào và chờ 5 – 7 phút là có thể sử dụng được.

Thêm 1 – 2 thìa mật ong vào (nếu muốn). 1gram đông trùng hạ thảo có thể dùng để hãm trà từ 2 – 3 lần đến khi nước trà nhạt thì dừng. Có thể ăn phần bã sau khi hãm trà.

Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô.

Chúng ta nên dùng loại đông trùng hạ thảo khô vì nó đang rất được ưa chuộng do tính tiện lợi, đa năng và dễ bảo quản.

Pha trà đông trùng hạ thảo khô

Đối với trà dạng khô

• Nguyên liệu chuẩn bị gồm:

Khoảng 1 gram đông trùng hạ thảo khô (tương đương với 5 – 7 con đông trùng hạ hoặc 5 – 7 sợi đông trùng hạ thảo khô dạng nấm sợi).

Có thể kết hợp với một số vị dược liệu

Nước ấm 65 – 70 độ.

• Cách pha trà đông trùng hạ thảo khô được thực hiện theo các bước sau:

Tráng qua ấm pha trà bằng nước sôi.

Cho đông trùng hạ thảo và các dược liệu (nếu có) vào bình pha trà và thêm khoảng 100ml nước đã chuẩn bị vào tráng qua.

Thêm tiếp khoảng 150ml nước và chờ trong vòng 5 – 7 phút là có thể thưởng thức được

Thêm 1 – 2 thìa mật ong vào trà để nước trà đậm đà hơn.

Đối với trà đông trùng hạ thảo túi lọc.

Pha  trà đông trùng hạ thảo dạng túi lọc rất đơn giản. Chỉ cần lấy 1 – 2 túi lọc trà cho vào cốc, tráng qua 1 lần với nước sôi, thêm khoảng 250ml nước ấm 65 – 70 độ, chờ trong vòng 5 – 7 phút là có thể sử dụng được ngay.

Hướng dẫn pha trà đông trùng hạ thảo bằng túi lọc.

 

Một số lưu ý khi sử dụng trà đông trùng hạ thảo

Để có thể pha được tách trà đông trùng hạ thảo ngon và chuẩn vị, ngoài các cách hướng dẫn trên chúng ta cần lưu ý một số điểm sau đây để việc thưởng thức trà trở nên trọn vẹn hơn:

• Không nên hãm trà quá lâu, chỉ cần hãm trong vòng 5 – 7 phút. Sử dụng khi còn nóng và có thể ăn bã đông trùng hạ thảo sau khi hãm trà.
• Nước trà đạt yêu cầu khi đạt được màu vàng cam đẹp mắt, hương thơm nhẹ nhàng và có vị ngọt dịu.
• Thời điểm thích hợp để uống trà là buổi sáng và buổi chiều vì đây là hai khoảng thời gian cơ thể cần được tích lũy năng lượng và thư giãn, sử dụng trà để giải rượu cũng mang lại hiệu quả rất tốt.
• Hãy cẩn thận với đông trùng hạ thảo sống, sử dụng khi loại thảo dược này đã được sơ chế sạch sẽ.
• Khôn nên để trẻ em dưới 5 tuổi uống trà đông trùng hạ thảo. Tránh dùng trà cho bệnh nhân đang bị ho, cảm lạnh kèm sốt cao.
• Hãy dùng có liều lượng, không quá lạm dụng. Nếu sử dụng với lượng lớn trong thời gian dài có thể gây nên các triệu chứng phát ban, nổi mề đay, mẩn ngứa,…vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe
• Hãy là người tiêu dùng sáng suốt, vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng. Đừng vì ham rẻ mà mua những mặt hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ. Không những không chữa được bệnh mà còn ảnh hưởng đến thể trạng bản thân.

 

Uống trà đông trùng hạ thảo không chỉ có lợi cho sức khỏe, việc sử dụng loại thảo dược này thường xuyên còn giúp tinh thần thoải mái, hạ nhiệt cho cơ thể, giảm thiểu được căng thẳng lo âu trong cuộc sống và cũng là một cách thư giãn tuyệt vời của mỗi chúng ta khi bắt đầu và kết thúc một ngày dài mệt mỏi, áp lực. Cách pha trà đông trùng hạ thảo không khó nhưng nếu không để ý sẽ khiến hàm lượng dưỡng chất và giá trị thiết yếu trong đông trùng hạ thảo bị mất đi. Hãy lưu ý để có những cách chế biến và sử dụng đông trùng hạ thảo ngon và hiệu quả nhất nhé.